2-я ступень программы О.И.Жданова «Стресс менеджмент. Менеджмент жизни»

Идет запись на:
30 ноября - 3 декабря 2017 г.
10-13 мая 2018

Записаться на курс:
Телефон: 8 916 637 25 29
Email: go-up-businesclub@mail.ru
Заполнить заявку: Записаться

Записаться

Записать на дату:
ФИО *
E-mail *
Телефон
По чьей рекомендации*
Место работы
Должность
Образование
О себе
Дополнительно
   

* - Поля, обязательные для заполнения

Вторая ступень – конструирующая.

                    Цель второй ступени – формирование психологической готовности к успеху в напряженных условиях деятельности и стресса.

          Достигается посредством освобождения от глубинных истоков самоограничения, создания психоэнергетической основы самодостаточности, уверенности и личной силы.

     В основу тренинга второй ступени положена работа по конструированию «Я-концепции», отвечающей Вашему истинному жизнепредназначению.

            Программа второй ступени

  1. Психологическая структура личности. Неосознаваемая сфера человеческой психики – как основной хранитель энергоинформационного потенциала человека.
  2. Способы взаимодействия со своим бессознательным. Трансовое погружение и медитативная интроспекция внутриличностных структур психики. Технологии имагинации. Сюжетные конструирующие медитативные практики.
  3. Раскрытие своих глубинных источников напряженности и самовысвобождение от внутриличностных конфликтов и неосознаваемых комплексов.
  4. Психотехнологии внутриличностной и межличностных коммуникаций. Мастерство позитивного влияния. Коммуникативные ресурсы конструктивных взаимоотношений.
  5. Образ собственного «Я» - психологическое лицо личности, ключ к личным качествам и поведению человека. Возможности управления представлениями о себе. Концепция харизматической личности.
  6. Целевое конструирование образа собственного «Я»: упражнения с мыслеформами, ментальное моделирование сценариев эффективного поведения, конструирование в пространстве субъективного времени – переопределение прошлого и оптимизация будущего.
  7. Стратегия самосозидания для эффективной жизни. Технология целеполагания, мотивирования, ауторесурсирования и конструктивного действия. Формирование психологической готовности к успеху.

            Продолжительность второй ступени обучения – 24 академических часа – 2,5 дня работы.

           Пояснение. Стресс – есть напряжение. Напряжение возникает под воздействием на объект двух противоположно направленных и равных по величине сил. Это есть ситуация давления (прессинга) Психофизическое напряжение возникает в теле под воздействием противоборствующих сил: побуждение и его подавление.

     Психологическое напряжение возникает под воздействием сил внешнего (обстоятельства) и внутреннего (личностного) давления.

   

    Пример 1. Критика, как фактор внешнего воздействия, может вызвать значительный стресс у людей жаждущих признания, нуждающихся в одобрении, зависимых от мнения о них других (фактор внутреннего воздействия). В основе такой зависимости чаще всего лежит неосознаваемый страх быть отвергнутым. Работа с этим страхом развивает чувство самодостаточности, снижает уязвимость стрессом.

      Пример 2. Допущенная ошибка может переживаться как разрушительный стресс у людей, склонных к перфекционизму, боящихся неудач. В основе данной зависимости чаще всего лежит навязчивое стремление соответствовать завышенным требованиям других. Вместо реализации своих возможностей такие люди становятся озабоченными тем, как бы не ошибиться (заученная беспомощность). Чувство угнетённости, усталости и вины – самое распространённое состояние для тех, кто идёт по этому пути.

         Освобождение от этой зависимости открывает горизонты новых возможностей, трансформирует отношение к ошибке не как к катастрофе, а как к фактору личностного роста.

     Однако чаще всего вопрос собственного участия в развитии стресса вообще не стоит. Почему? Потому что то, что идёт изнутри, как правило, не осознаётся.

      Спрашивали ли Вы, например, себя: «Почему многие люди (в том числе, возможно и Вы) снова и снова оказываются под давлением времени, вступают в те же самые конфликты или переживают одни и те же трудности? Какие внутренние силы ответственны за это, и как от них можно освободиться?»

     Ответить на эти вопросы и осуществить это освобождение призваны практики второй ступени.


Статьи Олега Игоревича Жданова:

Психологическая аутокоррекция и управление состоянием и поведением в критических ситуациях.

Самонастрои

Методы регуляция стрессовых состояний и психического перенапряжения

Четыре степени состояния нервно-психического напряжения

Экспресс техники нейтрализации стресса 


← Назад

Наши тренинги

Олег Игоревич Жданов "Стресс менеджмент. Менеджмент жизни"
Ирина Воробьева "Бизнес интенсив"
Системные расстановки
Ирина Воробьева "Зимний интенсив"
Ирина Воробьева "Разрешение на счастье"
Ирина Воробьева "Летний интенсив"
Клубная среда: Татьяна Котенко. Стильное преображение
Ирина Воробьева "Визуальная психодиагностика"
Ирина Воробьева "Управление целями"
Клубная среда: Договориться с мозгом

Курсы валют

Курсы валют ЦБ РФ
Доллар США
59.63
-0.36
Евро
70.36
-0.34
Курсы валют на 18.11.2017